EVERGREEN’S TABLE

桜餅を作りました。 ...続きを見る

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通っているスポーツクラブで受けた体組成分析の腹部肥満データです。 ...続きを見る

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「スルフォラファン」という成分には 解毒酵素の働きを活発にする作用と 活性酸素による弊害を抑える作用 そして、優れたガン予防効果があることが確認されているそうです。 ...続きを見る

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「北海道若鶏手羽先バラ凍結」を パルシステム（http://www.pal-system.coop/）にて購入。 １袋が３００ｇ（手羽先は６本入り）、それを３袋。 お友達とのポトラック・パーティーに、 この手羽先を「マーマレード煮」にして持って行ったら好評だったので 作り方をご紹介しまーす。 ...続きを見る

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これを使うようになってから、俄然、炒め物が美味しく作れるようになりました。 ...続きを見る

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パルシステムで買った本。 私のお気に入りの一冊をご紹介いたします。 ...続きを見る

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これは、私の娘。 初節句の時のスナップです。 ちっちゃくて、ぷくぷくして、可愛かったですね〜 今では身長も私とほぼ同じ。 大きくなりました。。。 ...続きを見る

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pal*systemで買った「五目ずしの素」を使って、ひな祭用のお寿司を作りました。 例によって、作ったのは料理が得意な弟。 ...続きを見る

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pal*sysytemで買った素材を使って中華メニューを作りました。 ...続きを見る

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pal*sysytemで買った「豚の味噌漬け」をグリルで焼いて、丼に。 同じくpal*systemで買った椎茸も、こそげ取ったお味噌を塗って一緒に焼いて添えました。 散らした枝豆（国産「そのまま枝豆」）とうずらの卵もpal*sysytemから。 ...続きを見る

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少々迷いもありましたが…思い切ってアップします。 これは、私の体の総合分析です。 メンバーになっているスポーツクラブで測定してもらいました。 ...続きを見る

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これは、「さんま蒲焼」の缶詰。 パルシステムのオリジナル商品です。 ...続きを見る

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これは、pal*system のオリジナル商品 「スパイシーカレー 」 大人の舌を満足させる深みのある味わい。 それを化学調味料を使わずに実現した逸品です。 ...続きを見る

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このスライスチーズが優れているのは リン酸塩を使っていない点。 ...続きを見る

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この「飲むヨーグルト」を買うようになったきっかけは ブログ仲間のみぃさんの記事でした。 　　http://blog.livedoor.jp/mies_monologue/archives/51289461.html ...続きを見る

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バレンタインデー前夜の娘（中１） 「何だかときめかない〜。本命がいないとつまらないー 」 そんな生意気なことをボヤキつつ、プレゼント作り。 ...続きを見る

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パルシステムから購入しているこのケーキの名前は ...続きを見る

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「いちじく」は、 思いの外栄養価が高く 食物繊維や鉄・カルシウム・カリウムなどのミネラルがたくさん。 ポリフェノールの含有量も高く、エストロゲンに似た成分も含まれているとか。 健康維持のために役立つ食べ物… 特に、私たち女性にはありがたい存在だと言えます。 ...続きを見る

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「鬼」の巻き寿司です。 「花」もあります。 例によって、製作者は私の弟。 私は食べる係。 えへへ ♪ ...続きを見る

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パルシステムで見つけたアイスモナカ。 皮はショコラの色、さらに細かなワッフル模様が施され アイスモナカとは言え、お洒落な印象。 皮の内側にコーティングされたチョコレート。 その片面分には「粉末クランチ」も入って小ワザが効いてます。 甘いのですが、甘すぎることはなく 粉末クランチの舌触りが小気味よい、美味しいアイスモナカでした ...続きを見る

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　パルシステムで買ったお気に入りのひとつ 　鉄分補給せんべいの　「フェリシャス」 　パッケージでは 「Fe LICIOUS」 となっているので 　多分 「Fe＝鉄」＋「Delicious＝美味しい」 の造語かと。 ...続きを見る

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パルシステムの冷凍食品「コク味噌たんめん」を食べてみました。 ...続きを見る

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私には、料理が得意な弟がいます。 その弟が作った巻き寿司がこちら。 そう。 アンパンマンの巻き寿司です 舎利（お米）のひと粒ひと粒、ちゃんと見えていますよね？ ...続きを見る

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日曜日のお夕飯。 “ハンバーグ ＋ ポトフ” にしようかなぁ〜と思っていたのですが 白菜が丸ごとあることに気づき、少し方向転換。 白菜とハンバーグ種を交互に挟み込んで重ねて煮込む 「白菜とひき肉のミルフィーユ風ポトフ」を作ることにしました。 ...続きを見る

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今日は娘（中1）の家庭科の実技テスト。 りんごの飾り切り２種をするのだそうです。 ひとつは「うさぎりんご」 もうひとつは「木の葉りんご」 昨夜はその練習をしたいと言うので、させてみました。 ...続きを見る

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これ、美味しかった〜 「これ」とは、pal*system のオリジナル商品 「豆いっぱい うの花」です。 ...続きを見る

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　 ポテトチップスは、とかくオイリーだったり人工的な味がしたりしますよね。 それに…以前買おうとして手にとったポテトチップスは 原材料の欄を見てみたところ 「じゃがいも・遺伝子組み換え不分別」と書かれていてびっくり 偽装が蔓延している昨今、それはそれで正直でよいと思いますが、 やはり、そうと分かっているものを わざわざ買おうという気にはなれません ...続きを見る

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長野名物の「おやき」は、私の好物のひとつ。 その「おやき」がパルシステムで買えます。 ...続きを見る

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冬休みの家庭科の宿題は『お正月料理を作りましょう』 ...続きを見る

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パルシステムのネット限定販売で買ったシリコン製のブリオッシュ型。 ちょっとしたおやつや小さいパンを焼くのに重宝しています。 ...続きを見る

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（高校２年生の息子が撮った画像です。） ...続きを見る

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　　「クリスマスにはローストターキー」という家に育ちました。 　　ターキーは “サンクスギビング” なんじゃない？と 　　思われる方もあるかも知れませんが 　　栗の詰め物やピラフをスタッフしたターキーは、 　　我が家のクリスマスにとって欠かせないものでした。 　　独身時代、友人同士で集まるクリスマスパーティーに 　　自作のローストターキー（炒飯をスタッフ）を持参したところ 　　「いいお嫁さんになれる！」と大絶賛された、なんてエピソードあり。 　　あ。超大昔の話です。 　... ...続きを見る

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これは、４ピースで３９９円の『チョコレートケーキ』 以前ご紹介した「マンゴーケーキ」の姉妹品。 パルシステムで届く冷凍食品のひとつです。 ...続きを見る

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パルシステムで買った冷凍食品 『海老入り蒸し春巻』 （８ヶ入り） ...続きを見る

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★☆∵∴*・゜゜・*:.:*・゜゜・*:.:*・゜゜・*:.:*・゜゜・*∴∵☆★　 ...続きを見る

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　　　　　　寝坊しちゃったりなんかした朝も。 　　　　　　慌てず騒がず落ち着いて。 　　　　　　パルシステムで買っておいた冷凍食品活用で 　　　　　　お弁当つくりもバッチリ ...続きを見る

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　　　　　　　　　　 新婚時代に料理の本のとおりに作った「めかじきの味噌漬け焼き」 …それがとても美味しくて。 それ以来、めかじきというと味噌漬け焼きにするのが主流。 あとは、シンプルにムニエルとか。 ...続きを見る

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パルシステムで出会った洋梨。 ...続きを見る

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家族みんなが「美味しい！」を連発。 思いがけず、我が家でのヒット商品となったのはこちら。 ...続きを見る

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我が家の汁ものは、いつも具だくさん。 （…にするように、心がけています。） ...続きを見る

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実は。 母が亡くなりました。 １０月の終わりのことです。 ...続きを見る

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ほうれん草のおひたし。 普通はかつお節をトッピングしますが、 これ、韓国のりにしても美味しいですヨ！ ごま油の風味がなんとも言えません。 ただ、韓国のりそのものに塩分がすごくあるので、 お醤油は極力控えめに。 ...続きを見る

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パルシステムのネット限定商品のサイトに 冷凍食品の「中華五目おこげ」が、割引価格となって出ていました。 試しに注文。 そして昨日のお気楽ひとりのランチでいただいてみました。 ...続きを見る

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　　　　　　　　　　 ...続きを見る

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気温がグッと下がった朝。 家族を送り出して、一通りの家事を終わらせ… 暖かい陽だまりに身を置いて、ちょっとお茶する幸せ。 ...続きを見る

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これは、見てのとおりのロールケーキ。 個人宅配の生協パルシステムで購入した冷凍品のひとつです。 ...続きを見る

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個人宅配の生協・パルシステムには「グリーンボックス」なる商品があります。 いわば “旬の野菜の福袋” のようなもので、 何が入っているかは届くまでのお楽しみ。 ...続きを見る

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パルシステムで購入した「米沢郷鶏のチキンフィレ」（５枚入り・３００グラム）で チキンフィレバーガーを作ってみました。 ...続きを見る

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パルシステムのカタログの中に ＬＯＶＥＬＹ　ＳＷＥＥＴＳ と題したチラシ ↓　が入っていたのが９月のはじめ。 ...続きを見る

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白いごはんに干物。 美味しいですよねー。 ...続きを見る

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